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明星又出减肥妙招,48岁袁咏仪用两招45天瘦下十几斤,谢娜超羡慕

admin2020年04月04日

娱乐圈的明星是非常看重身材的,这主要是因为瘦一点上镜会更加漂亮,所以很多女明星要拍戏或者出席活动都会一直减肥。之前李湘上节目就讲到自己的减肥经历,毕竟要说减肥成功的女星,李湘肯定在排行榜里。

李湘在生完孩子之后身材走样非常明显,生产完之后李湘便开始减肥,李湘的减肥方法是每天早晨醒来便运动两个小时,跑步一小时,游泳一小时,然后再椭圆机,每天都要确保几个小时的出汗量,全靠运动减肥一个月足足瘦了20斤。

生完孩子的颖儿也是靠少吃来维持身材,为了能够尽快复出工作,颖儿在生完孩子的一个月就开始节食减肥,甚至一块饼干能够吃一个月,节食减肥的明星也少不了大S,大S相对来说是比较懒的,所以她也会靠少吃去减肥,当然运动也少不了。

其实明星的减肥妙招已经有不少了,最近袁咏仪又出了一个减肥妙招,如今已经是48岁的袁咏仪,靠这两招仅仅一个半月就瘦下了十几斤,谢娜听到都非常羡慕,毕竟谢娜生产之后也是胖了很多,花了好多个月才慢慢瘦身成功。

袁咏仪也是非常健康地减肥,第一是靠吃营养餐,第二是靠运动。营养餐主要是保证自己的营养充足,又能控制食欲,再加上合理的运动,这样的瘦身当然是立竿见影了,所以袁咏仪只花了一个半月就剪掉了十几斤,这个速度对于她这个年龄是非常成功的了。

作为新手妈妈的谢娜听到袁咏仪最后的成果都忍不住夸赞,毕竟做妈妈之后瘦身其实是比较艰难的,一方面要照顾孩子,一方面又要工作,一方面还要维持身材尽快恢复,这其中的心酸也都只有妈妈们能感受得到了。

其实减肥最重要的一个方法包文婧也讲到了,那就是运动,有合理的运动肯定是能够快速减肥的。当然每一个人瘦身的方法也不同,就像张嘉倪在节目当中也讲过,她产后一周瘦了8斤,主要是靠泡脚出汗减肥的。无论哪一种方法,只要坚持下来都能够有成果的啦!

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