快速祛湿减肥的方法怎样经期减肥

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女性152-176cm体重对照表,别再盲目减肥,也许你并不胖

admin2020年04月04日

爱美是女人的天性,对于女孩子来说,除了最在乎自己的长相之外,其次更看重的,大概就是自己的身高和体重了,俗话说得好:“一胖毁所有”,还真的是这个理,如果女孩子过于肥胖的话,那在外观上看起来也是不美观的,但是,到底什么样的体重才算是体重超标呢?所以,这就需要我们先了解一下标准体重和身高的对照表了,女子身高152-176cm标准体重对照表如下,女孩们,别盲目减肥了,你或许并不胖哦!

女性标准体重计算公式=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg),标准体重并不是一个确定的值,如果上下波动10%都属于正常的情况。如果你的体重在标准体重范围内那么恭喜你,其实你并不胖,不用考虑再减肥了。我国大部分的女性朋友都在1米5到1米76之间,这个身高的女性朋友标准体重对照表如下:

所以如果你在标准体重上下浮动10%的范围内,那么你属于正常人,不需要考虑减肥。但是如果你超出了标准体重20%,那么就一定要学会减肥了,如果过度肥胖的话,对身体的健康是非常不利的。

三月不减肥,四月徒伤悲。四月不减肥,五月徒伤悲,五月不减肥,六月徒伤悲,六月。。。。。。

但是对于大多数减肥失败的人来说,伤悲岂止是四月呢。尤其对于女生来说,露出健硕的大腿和粗壮的胳膊真得好吗?

但是,女生也有一项特权,那就是月月光临的大姨妈。她除了能够排除身体里的毒素外,我们还可以利用大姨妈进行减肥,效果翻倍哦。

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