糖拌西红柿有什么营养深色蔬菜有哪些 糖拌西红柿的营养

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深色蔬菜有哪些 糖拌西红柿的营养

admin2020年04月04日

糖拌西红柿有什么营养

糖拌西红柿晚上能吃吗 糖拌西红柿有什么营养

病情分析:如果没有什么不舒服就没有问题的,不要吃太多就好了。含糖量太高了。指导意见:白天吃会比较好,因为要有活动量。多吃一些没有关系的,

我想给我母亲购买营养药,请你们给予议建!

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你:好:不用买什么营养品的.建议早晚和牛奶和多吃蔬菜和水果是最好的办法.

孕妇应吃什么营养?可吃人生和鹿茸吗?

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您好,一般孕妇不太适合在怀孕期间吃这么温补的中药,尤其是您如果没有不适的情况下用来当保健品肯定不合适。您如果单纯想增加营养,可以从饮食上注意,尽量均衡,品种丰富

成人每天所需要的各种营养是多少,我们每天要靠那些主要的食物获取

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你好,建议可以参考以下意见: (1)食物的选择戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭後摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。 (2)吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭後略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭後不要躺下休息。 (3)生活方面:不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。

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